深蹲和提肛,都是对男性极为有好处的运动
不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤,尤其是负重深蹲
所以呢,过犹不及,需要适量
两百个深蹲,其实也不算少了,但是在不负重的情况下,也不是很多
而且系统并没有规定需要一次性做完,所以相对来说,并不是很难
深蹲和提肛,都是对男性极为有好处的运动
强势重生:傅少的学霸小甜妻:第一千三百三十二章 大结局 发表于 2020-04-08 17:21:07不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤,尤其是负重深蹲
不一样的男主:第239章 现实世界(完) 发表于 2019-03-03 20:14:38所以呢,过犹不及,需要适量
风流仙医:第一零九章 乔老的叮嘱 发表于 2019-04-11 02:09:22两百个深蹲,其实也不算少了,但是在不负重的情况下,也不是很多
拿命搞科研,全网泪崩求我别死!:第059章:试药成功!有效果!这是,救命的药! 发表于 2022-07-10 05:21:49而且系统并没有规定需要一次性做完,所以相对来说,并不是很难
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